Archief: Nike+

Afgelopen vrijdag (5 november 2010) was het zover. De Bergrace By Night bestaat 25 jaar en vierde dit met het uitdelen van een gouden medaille voor iedereen die een afstand rent. De eerste ren eerder dit jaar was voor zilver en de tweede was voor goud.

De afstand die we voor de derde keer zouden rennen was 9,6km met als doel onder de 50 minuten te rennen. Hoewel ik nog niet eerder met zulk slecht weer (en in het donker) had gerend, was ik erg benieuwd naar de tijd die ik zou neerzetten. Achteraf ben ik erg tevreden met de tijd van 49:50 (doel gehaald!) gezien de weersomstandigheden en de route.

Naast de ren zelf is ook de voorbereiding en afloop erg geslaagd. Zowel bij het ophalen van het startnummer en het wachten voor de start, heerlijk een espresso gedronken met amaretto en slagroom bij café De Tijd. Achteraf standaard nog even lekker calorieën bijvullen met een Mc Chicken saté bij de Mac. En die zijn eerlijk gezegd toch niet net zo lekker als die van oma!

De afgelopen tijd heb ik zeer weinig gerend vanwege een blessure aan mijn knie en aan mijn voet (waar ik overigens niet naar had laten kijken door de dokter). Daarnaast ben ik in de zomer ook veel te vinden in het zwembad tussen de rimpelsauriërs waardoor het rennen sowieso op een lager pitje stond.

Wat wel begon te knagen was dat ik nog steeds op Nike+ de 250km nog niet had gehaald. Zodra je deze mijlpaal (155.34 mijl om exact te zijn) hebt gehaald ga je op Nike+ namelijk een level omhoog (in dit geval naar groen). Ik wilde me tijdens de vakantie toch nog even inzetten om die mijlpaal (en doel van mijzelf) te halen. Ik begon dus weer met rennen…

Na een consult bij de dokter en nieuwe aangemeten schoenen van Run2day kon ik afgelopen weer weer beginnen met rennen, met resultaat. Ik wilde jullie graag laten zien wat er op Nike+ gebeurde als ik een level omhoog zou gaan dus ik ben een screencast gaan maken. Helaas was dit alles behalve spannend, want volgens Nike+ ben ik de 250km wel gepasseerd maar zit ik nog steeds op level 2 (oranje) met nog -4km te gaan. Snappen jullie het?

Update
20 minuten later is het dan toch goed gekomen. Check onderstaande afbeelding als bewijs dat ik in level groen zit. Op naar de 1000km!

Het komt niet vaak voor dat ik een nacht oversla, maar afgelopen vrijdag/zaterdag ben ik de hele nacht in teamverband in een busje wezen reizen om een stukje te kunnen rennen, 11.2km op precies te zijn in estafettevorm. De Batavierenrace is een studentenestafetterace die begint in Nijmegen en eindigt in Enschede met aanvullend een groot studentenfeest.

Het feest heb ik overgeslagen omdat ik de vrijdag ochtend om 7:00 uur al netjes op te trein stond te wachten om nog te werken bij de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Nadat we met de nachtploeg waren geëindigd vond ik het ook wel mooi geweest en ben ik mijn bed in Barneveld maar weer eens gaan opzoeken.

Teamsamenstelling
De teamsamenstelling van de nachtploeg was erg gevarieerd. Ik kende dan ook alleen Stef Nagtzaam, een collega van de HAN die mij heeft overgehaald om mee te rennen. Bijna niemand in het team kende elkaar. Dit was echter geen probleem want de hele nacht was gezelligheid ten top!  Tevens mag ik niet klagen over mijn eigen tijd voor de 11.2km.

Reninformatie (volgens officieel Batavierenrace)
Afstand: 11,2km
Tijd: 59:09 minuten

Gisteren de jaarlijkse Barneveldse hardloopwedstrijd met de toepasselijke naam Kippenren gelopen. Mijn lichaam was nog niet voldoende hersteld na de Bergrace By Night van de nacht ervoor. De 10km is een prachtige route door “het Paradijs” (natuurgebied Barneveld).

Reninformatie
Afstand: 10,5km
Tijd: 51:50 minuten (bruto)
Weer: 16 graden met (veel) zon

Dit was de tweede keer dat ik de Bergrace By Night liep. Deze ren is twee keer per jaar en is zoals de naam al doet vermoeden laat op de avond. Voor de 9,6 kilometer die ik zowel deze keer als vorige keer liep is dat 23:00 om precies te zijn.

Omdat het dit jaar een jubileumjaar is, krijg je zowel voor de ren in april als de ren in november een medaille. Dat maakt het natuurlijk extra leuk om mee te doen, het was namelijk een flinke plak. Ik liep deze ren alleen met Vincent Meijer want er waren twee renners van ons clubje verhinderd door een blessure en één of andere aswolk vanuit IJsland .

Meer foto’s dan een Nikeplus plaatje heb ik ook niet, het was tenslotte donker.

Reninformatie
Afstand: 9,6km
Tijd: 53:30 minuten
Positie: 92 / 147

Vandaag meegedaan aan de hardloopwedstrijd “Rondje Nederland” 10km in het Nederlands openluchtmuseum in Arnhem.

De 10 kilometer was 2 keer een rondje dwars door het museum en een stuk erbuiten in het bos. Binnen het park zie je al een groot aantal van de attracties binnen het park en dat maakt het ook meteen een stuk aantrekkelijker om te lopen.

Er zaten wel wat flinke heuvels in en dat maakte het een stuk zwaarder dan de stukken die ik normaal ren. Het weer was gelukkig beter dan van tevoren voorspeld; droog met af en toe de zon. Ik ben geëindigd op plek 140 in de categorie mannen ( van de 222) met een nettotijd van 00:51:05. Mijn persoonlijk wedstrijdverloop is te vinden op NikePlus.

De volgende wedstrijden die ik ga lopen zijn de “Bergrace By Night” 10km van Wageningen naar Ouwehands Dierenpark in Rhenen op 16 april en de “Kippenren” 10km in Barneveld op 17 april.

21 November @ 13:42
8.7km in 00:42:59

18 November @ 13:43
7.9km in 00:38:58

17 November @ 19:46
3.1km in 00:13:57